Vad är Weight Trainer?
Weight Trainer är ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med, och blir coachad av en personlig tränare, en träningspartner vars enda uppgift är att motivera dig till att uppnå resultaten du vill ha.
Beroende på hur mycket hjälp du behöver för att nå ditt resultat finns Weight Trainer i två olika upplägg, ett lite kortare – 1 månad och ett längre – 3 månader.
Weight Trainers fyra delar -Tänk, Njut, Ät, Träna – utgör ramen för strategin du och din PT lägger upp. Det är just de fyra delarna tillsammans med din personliga tränare som gör Weight Trainer unikt.
Jag hoppade på programmet Weight-Trainer i höstas, dels för att jag vill få hjälp med vilken typ av träning som passar min målsättning och för att hitta det mest optimala för att få en bättre hälsa. Mitt mål är långsiktigt även om jag på bara tre månader minskat 20 kilo och lika många centimeter runt midjan. En bra start är både viktigt och roligt därför passar Weight Trainer perfekt för mig.
